hejsan hoppsan!

Mötet med Sandra, min MT, Gick riktigt bra. Kom överens om att köra 45 min styrka ena dagen och 45 min kondition andra dagen. 4 pass i veckan.
Vi han dock inte gå igenom de nya momenten igår, så jag var på gymet idag igen.
OCH herreguuud! säger jag bara. Vilket program hon fått till. Ska köra 20 gånger 2 eller 3 beroende på formen. jag var HELT SLUT!
Min kropp är ju intsälld på att vid 15 rep så är det över, men nej nej, 5 till. o djävlar i havet vad det kändes!
Sandra passade även på att få in lite kordination och balans i mitt pass, vilket känns bra då jag har kass motorik sen barnsben.
jag kommer ha SÅN träningsvärk i morgon. haha.

jag har tänkt på det. finns det inga i min ålder som tränar och jobbar på att gå ner i vikt som bor i närheten av Norrköping?
Det börjar bli ganska trist att tjata ut ens vänner om träning, som ändå inte fattar någonting.
Så känner du dig träffad, Hör av dig!

Nu ska jag jobba lite.
Lev väl mitt herrskap
På återseende
Jenny