Jag måste skärpa mig!

Ja, det här med maten.... Jag måste skärpa mig o skaffa fasta tider.
men det är svårt när man jobbar heltid med skift.
det är jobbigt att planera maten efter hur man jobbar, men jag ska göra ett tappert försök.

Idag blev det ett halvdant styrkepass på gymmet. körde 20x2 för första gången., o det var skapligt jobbigt. skulle dock kört motion idag hade jag tänkt, men eftersom jag var helt förstörd i framsidan av låren så fick det bli styrka istället :)

blir lite längre uppdatering i morgon tror jag!
lev väl mitt herrskap
På återseende
Jenny