Jag har funderat...

Ja, det kan man säga att jag har.
Just nu har jag ett upplägg på gymmet som går ut på att jag ska träna styrka 45min till en timma ena gången och sedan 45 min kondition andra gången.
Jag har dock börjat fundera på om det verkligen är nått att fortsätta med... eller ja, snarare börja med då ja faktiskt inte kört mkt kondition senaste månaden.
Jag känner att styrketräningen ger mig mer och det känns som om det faktiskt är det som jag vill göra. Känner mig mycket mer motiverad att köra ett styrkepass än att köra konditionsmaskinerna....
Så, jag vet inte. Jag värmer ju alltid upp med 10 min antingen på crossen eller på löpbandet, och sedan går jag å o kör styrka.
programmet jag kör just nu med styrka älskar jag. det är mycket armar och mage, just det jag behöver träna.
Jag har ju faktiskt inte slutat röka riktigt än, Ja, jag vet, det är skitdåligt, men just nu klarar jag det inte bara helt enkelt.

Nu passar jag bollen till er läsare där ute (om det nu är någon som läser mitt pladder) hihi
vad tycker ni? ska jag enbart köra på styrkan, som jag trivs med, eller behöver jag lägga till konditionen för att gå ner mina sista kilon?
Någon som har en tanke att dela med sig av?

I morgon tror jag faktiskt jag ska ner en sväng på gymet, får se när jag vaknar bara, är inne på andra natten och har en kvar att avverka innan jag är ledig på fredag.
Känner mig faktiskt 99% frisk, näsan är lite snorig, men inte sådär "sjuksnorig" snarare på-väg-att-bli-frisk-snorig.
vi får se hur jag känner när jag vaknar i möra eftermiddag, helt enkelt :)

Nu ska jag göra lite nytta på jobbet
lev väl mitt herrskap
På återseende
Jenny