Matchema

Satt här på jobbet och hade inte allt för mycket och göra så jag satte mig och gjorde ett mat+gym+cigarettchema.
har skrivit ner vad jag ska äta nu resterande v 37 samt v 38.
skrivit ner frukost, mellanmål middag och kvällsmat, men middagarna fick det stå blankt på, bor ju fortfarande hemma så jag kan skriva "vad köket erbjuder" som det kunde stå på matsedlarna i mellanstadiet ibland. men mycket fick och kyckling kommer det bli då alla i familjen är ett stort fan av det :)
I alla fall, har även skrivit ner när och vad jag ska träna, denna veckan blir det fyra pass, och nästa blev det visst 5, haha, tur att jag älskar gymmet.

Sen det här med cigaretterna. Har ju skrivit i tidigare inlägg att jag ska sluta, och jag är på god väg. har gått från ett paket till 4-5 cigg om dagen, vilket jag tycker är bra redan nu.
Men jag ska ha slutat helt till onsdag nästa vecka. tji fick ni som inte trodde jag hade tillräckligt med "karaktär" för att sluta. Jag tycker inte ens om att röka, man luktar äckligt och jag skäms om jag ska pussa på någon om jag inte får skölja munnen o borsta tänderna innan.
så jag VILL sluta, och jag SKA lyckas.

Jag tror i alla fall att jag är på god väg nedåt på vågen nu. jag mår så bra just nu, så allt går bara bättre och bättre. råkade säga till min PT att jag minsann ska gå ner till 70 tills vi ses igen och då sa hon "bra, det ska jag komma ihåg" så nu har man ju lagom med press på sig. haha, men det är bara kul.

Igår var jag och surfade runt på olika bloggar på den vida webben, och hittade en som jag faktiskt satte mig och läste igenom ALLA inlägg, haha, det är såå kul att läsa om andra folks framgångar och denna tjejen är verkligen duktig.
gå in och kika vettja www.metrobloggen.se/vagenfran137kg

jaja, nu ska jag väl jobba lite i nattens mörker, klockan är snart 03.00 och ska rätta klart massa pärmar innan 6, men det ska jag med klara ;)

lev väl mitt herrskap
Jenny