måndag 22 oktober 2007

samma vikt denna veckan...

Står kvar på samma vikt som förra veckan.
Kan bero på att jag mått kasst denna veckan o maten har inte varit den bästa... Men men.
jag kommer igen snart :)

Förra veckan blev det tre pass på gymmet. och i morgon ska jag dit igen.
fredag lördag blev det krogen, nykter o körde som vanligt, men lördagen var riktigt kul, faktiskt :) sen var jag hos Charlotte o Magnus och lilla Amanda o lördags. mycket söt bebis som somnade i famnen på mig :)

är så orkeslös för tillfället. huvudvärk varje dag o allmänt trött. men men, så kan det ju vara ibland. nu ska jag åka o handla.
lev väl mitt herrskap
Jenny

onsdag 17 oktober 2007

Förbannad! rent ut sagt!

Jag är SÅÅÅ förbannad.
torsdag för två veckor sen var jag på butiken affrostyle på skolgatan 28 i norrköping och handlade ett 100% äkta löshår. hon försäkrade mig oma tt det var äkta och att det både tålde att plattas, färgas och fönas.
började använda håret i måndags förra veckan och allt var frid och fröjd. rullade upp det på spolar när det var fuktigt så jag skulle få det lite lockigt...
sen när jag ville ha det rakt igen skulle jag platta det.... de var då det började. satte plattången emot och håret SMÄLTER!!??! det är samma plattång jag använt till mitt tidigare löshår, som jag hade ett år innan det blev förstört då pappa råkade slänga in det i tvättmaskinen.
jag åker ner till affrostyle och förklarar vad som hänt, kvinnan, som jag antar äger butiken tillsammans med sin svenska man fattar ingenting medans mannen förstår och menar att de blivit lika blåsta som jag. testade även plattången på andra hår i butiken. och även de smalt.
Så vi kommer överens om attjag ska få pengarna tillbaka men iomed att de inte hade några pengar i butiken (??!) just då, så skulle jag komma tillbaka senare i veckan. det här var i måndags och idag åker jag dit för att få mina pengar.

Jag går in i butiken tillsammans med kim och myrtel. och säger "ja hej, jag skulle vilja lämna tillbaka mitt löshår idag"
Hon svarar "ja det går bra o sträcker sig efter håret"
Jag: "ehh jag vill ha mina pengar också"
Hon "jag har pratat med en kvinna som håller på med löshår i Stockholm o hon säger att det är din plattång det är fel på"
Jag: "ehhh vad menar du? MITT hår smälter inte när jag plattar det, och heller inte det löshåret jag hade innan.
Hon: "nej men det är den det är fel på, det kan ju vara olika kvalitet och det kan inte jag rå för"
jag: Men SNÄLLA LILLA DU! hur dum i huvudet tror du jag är?! DU får väll kontakta DIN leverantör och klaga på håret. du har ju sålt håret till mig och sagt att det är äkta hår"
Hon:"det är äkta"
Jag: "så du menar, att håret smälter, luktar plast och blir förstört FAST att det är äkta"
Hon svarar inte. Så jag säger till henne. "du kan räkna med en anmälan"
"men gör en då" svarar hon. det kan du fethajja på ren jävla svenska, idiot.

jag var så arg att jag bara stod o hoppade. Så när jag kom hem ringde jag till Norrköpings tidningar och förklarade min situation, och de tyckte det lät intressant och ska höra av sig.
Det som hör till historien är att jag heller inte fick ett kvitto, när jag frågade efter det sa dom att de inte hade några. enligt lag är de skyldiga att kunna lämna ett skrivet kvitto annars får de inte bedriva verksamhet.

Så i morgon ska jag ringa konsumentombudsmannen i Norrköping, prata med honom och ta reda på om de ens har någon F-skattsedel.

Nog klagat för idag. Nu vet ni i alla fall att ni ALDRIG ska handla hår på Affrostyle.

tisdag 16 oktober 2007

Jobbnatt...

Inatt är det jobb som gäller.... sååå seg är jag. Jobbade fredag lördag natt, ledig söndag o sen idag och i morgon. Så segt att bara vara ledig en dag mellan passen.
Men från och med onsdag är jag ledig i 9(!) dagar. Så är det när folk kommit tillbaka från pappaledigheter osv. så nu går jag ner på 80-100 timmar i månaden igen. Kan inte säga att det gör mig allt för mycket. så skönt att vara ledig faktiskt. har ju inga jättestora utgifter då jag bor hemma, så det är skönt.

De kommande 9 dagarna kommer det bli mycket gym. ska även ringa lite viktiga samtal osv.
sen ska jag mest slappa o umgås med vänner.
Har varit ganska dålig på den där biten med vänner då jag jobbat så mycket. men det blir det ändring på nu. Vet att de har överseende med det då de vet att jag enbart jobbar nätter.

Jag pratade idag med en av mina vänner i Göteborg, Och det ser ut som om det blir nyårsfirande där nere i år igen :) ska bli riktigt skoj o träffa alla goa gubbar igen. är ju ett bra tag sen jag träffade Viktor och Peter, men det ska jag nog setill att göra denna gången.
Ska även tvinga min vän D att träffas, han brukar vara lite seg, han har så mycket på jobbet så han har knappt tid att ta en fika =)

Oh nu ska jag minsann ta o rätta massa fax, mindre kul, men det ska göras!
Lev väl mitt herrskap!
Jenny

Ps. Man fååååår faktiskt kommentera min blogg, då blir jag glad =)Ds.

söndag 14 oktober 2007

Lite roliga siffror....

Hittade lite siffror som jag skrivit ner när jag började min viktresa.....
då såg det ut såhär....


Höfter: 106 cm
Mage: 100 cm
Lår: 63 cm
Rumpa 103 cm
Bröst: 96 cm
Vikt: 83 kg.
Bmi: 29.8 (0,2 från fettma)
fettprocent: 53%


Och idag ser det ut såhär:

höfter: 96cm
mage:89cm
lår:56cm
rumpa:102 cm
bröst:90cm
Vikt: 71,3
bmi: 25,5 (0,5 från normalviktig)
fettprocent: 39%

När jag gått ner mina sista 6 kg så kommer jag ha ett bmi på 23,3 =)

Denna veckan blev det en nedgång på 1,3kg, grymt bra =)
drog ett träningspass på gymmet idag med, klarade dock bara 10 min step, då jag hade träningsvärk och lite ont i halsen, men det är alltid något :)

Håller på att laga mat, det blir panerad fisk med potatis och ägghalvor :) Mumma.
Nu ska jag fixa lite i rummet.
lev väl mitt herrskap
Jenny

lördag 13 oktober 2007

Jobb jobb & träning.

Jobbade som sagt i onsdags natt. Det var ingen rolig morgon. hände massa tråkiga saker...
Var ledig torsdagen o drog ett pass på gymmet.
det här nya upplägget är 10 gånger jobbigare än mina tidigare pass. men det är la det som är meningen :) Hade i alla fall väääääärldens träningsvärk igår, klarade knappt att gå upp o ner för trapporna på jobbet. såg ut som en elefant som försökte smyga, typ.

Inatt jobbar jag ingen. med mamma :) Hon jobbar 17-04 och jag 21-0630.
bäst att jobba med mamma, vi funkar skitbra ihop på jobbet.
Sen i morgon blir det träning. ska nog sola lite då med :)

Nu ska jag äta "frukost" och sen duscha o göra mig iordning för jobbet :)
Lev väl mitt herrskap
Jenny

onsdag 10 oktober 2007

Jobbnatt...

Inatt är jag på jobbet igen. Tog ett pass åt en kollega som behövde vara ledig. Mer pengar till mig, men mindre ledigt. jobbar fredag lördag måndag tisdag med =/ Blir lite kämpigt, men jag klarar mig :) Jag säger som abba: Money, money, money! :)

Annars då? ska träna i morgon igen, blev inte någon träning idag då jag var tvungen att åka till veterinären med min brors rottwailer ammorina. Hon har en infektion i kroppen. 1400 kostade det att kolla lite blodprov, inte billigt.

Ska även sanera mitt rum i morgon, det behövs. sen ska jag ev åka med mormor o handla, får se vad som hinns med.

Nu ska jag fortsätta jobba.
Lev väl mitt herrskap
Jenny

tisdag 9 oktober 2007

träningsvärk...

idag har jag tärningsvärk som inte är av denna värld. Haha
Känns skönt att ha iof, då vet man att man har gjort något, o att det hjälper.
Det konstiga är att jag har värk i vader o lår, fast att jag bara tränade massa rygg, Armar och mage. Men det är klart, benen kommer väl med av sig självt.

Idag har det blivit lite taskig mat, missade frukosten i morse, fråga mig inte varför.
Men drog lite riskakor o så när jag kom hem.
Ska snart ställa mig o laga mat. det blir kyckling med inbakad mozzarella in virat i procchotto.
Mumma. o till det blir det ris och en härlig sallad.

nu ska jag börja med maten.
Lev väl mitt herrskap
Jenny

söndag 7 oktober 2007

Litet minus denna veckan...

gått ner 0,4 kg denna veckan med. Även fast jag inte varit så aktiv på gymmet. bara tränat en dag, men det blir det ändring på kommande veckor.
I morgon blir det hårdpass på gymmet med 40 min kondition och det nya styrkepasset.
ska bli skönt. hade tänkt träna idag, men känner mig inte riiiktigt bra än, så ska vänta tills i morgon då jag antagligen kommer må mycket bättre. Känner mig som sagt redan bättre nu.

Funderar på vad jag ska äta. tror det får bli en räkmacka och en smootie.
käkade en hamburgare tidigare idag. bukfylla.
Köpte nya frysta bär till mina smooties idag, mer jordgubbar och hallon :)
Kör nog en blandning på de idag :)

Nu ska jag ut med lådan (min hund lordie)
lev väl mitt herrskap
Jenny

lördag 6 oktober 2007

Tyck synd om mig!

Jag är jääääääättesjuk :(
O en då sitter jag på jobbet. Det var som en kollega sa "Jenny, du kommer sitta på jobbet även om dit huvud har ramlat av kroppen" Och i bland känns det så.
Jag är så beroende av pengarna att jag inte har råd att vara hemma.
Feber, urinvägs infektion och skaplig förkylning är en match på jobbet. kommer vara helt död i morgon. men men.
Idag är en ny syndar dag, men det skiiiter jag i.
köpte en pepsi, lite lösgodis o tog ett par chips men inte känner jag mig skylldig för det. Jag har skött mig bra resten av veckan o kommande vecka blir det tillbaka till nyttomat hela tiden.

Nu ska jag jobba vidare.
lev väl mitt herrskap
Jenny

torsdag 4 oktober 2007

Vilodag idag.

idag fick det bli vilodag. hade fruktansvärd träningsvärk i armarna och ryggen, så det blir ett pass i morgon i stället :)
Gick en sväng med syrranrekryterinsmässan som var i louise degeer idag, ingen höjdare faktiskt, på tok för mycket desperata arbetssökande och alldeles för lite företag.
Sedan gick vi en sväng på staden o tog en "greken" på fräcka.
Det är en macka med fårost och kycklingröra. Mumma :)
Sen åkte jag till willys o handlade lite o sen blev det sen middag. men men, det gör inte så mycket :) ska nog ta mig en smoothie idag igen, det var så himla gott. Men får se om jag orkar, kanske tar lite youghurt istället :)

Nu ska jag surfa runt o beställa lite kläder.
Lev väl mitt herrskap
Jenny

onsdag 3 oktober 2007

Smoothie time!


Idag när jag var på willys så kom jag på att jag sett lite goda recept på smooties i mina favoritbloggar. så jag köpte turkiskyoghurt frysta jordgubbar och björnbär.
Tog 1 ½ d yoghurt
1,5 dl mjölk
lite honung och björnbär och jordgubbar efter behag.
Man ska inte svära men FAN så gott det var.
Det är något som kommer finnas hos mig varje dag, antingen till frukost eller till kvällsmat. jättebra att matcha tillsammans med en knäcke och så :)
Nu ska jag städa lite, för jag får snart lite sällskap av en sötmupp.
Lev väl mitt herrskap
Jenny

Nytt träningsupplägg

Yepp idag var jag hos Sandra min PT och fixade nytt träningsprogram.
Känns jättebra att få lite nytt att ta sig an.
nu är det mycket fokus på rygg, armar och rumpa. Magen och benen är ett annat pass.
kör ju två olika styrkepass på två olika dagar, skönt med lite variation.
fick både blodtrycksfall och lågt socker i gymmet, inget kul, men det är smällar man får ta när man går upp vid 14.00 o tränar vid 15.00....

Nu ska jag ställa mig o börja med pannkakor. sen ska jag även koka ärtsoppa. Mumma :)
Lev väl mitt herrskap
Jenny

tisdag 2 oktober 2007

Slutmål...

Ja, har har tänkt lite och satt upp ett realistiskt mål till att gå ner mins sista kg.
Den 1:e december ska jag försöka vara nere på 66 kg. lite mindre än 7 kg dit, så det ska förhoppningsvis gå bra.
Känns bättre att sätta upp mål som är långsiktiga på nått sätt, annars blir presen för hård och jag får prestationsångest och då går allt åt pipsvängen.

Snart ska jag äta lite o sen gå o vila.
jobbar sista natten nu, sen är jag ledig enda fram till lördag o efter det ledig nästan en vecka :)
Lev väl mitt herrskap!
Jenny

måndag 1 oktober 2007

Syndarens helg...

Helgen har gått i syndarens spår.
I fredags blev det utgång, och jag var lagom glad under fötterna, inte druckit alkohol sen i mars, så ni kan förstå hur lättpåverkad jag var.
Sen i lördags blev det Mcdonalds och chips. O igår pizza.
Men det gjorde inte så mycket. står fortfarande kvar på 72,9.
Så denna veckan blir det nolltolerans utan varken skräpmat och godis, vilket jag faktiskt klarat av mycket bra innan, så det lär inte bli några problem. Man kan faktiskt synda ibland, om man klarar av att gå tillbaka till det nyttiga livet. O nu har jag ju bara "ramlat dit" en enda gång, så det är inga problem.

Annars då? har ju varit ledig en hel vecka, skulle ju åkt till Göteborg, men eftersom livet tar sådana konstiga vändningar ibland, så blev det inget. men men, jag gråter inte blod över det.
Har även bestämt med en killkompis att vi ska åka utomlands i höst. Då ska jag minsann inte skämmas för att bära bikini, inte för att jag skulle göra det nu heller, men jag ska minsann gå ner mina sista kg för att trivas ordentligt.

Sen har jag träffat massa folk som inte sett mig sen jag började min viktresa, och det är ganska kul. kommentarer som "fan vad snygg du är" och liknande är mycket kul.
Sen en annan grejj. Jag köpte ett par byxor när jag var nere i ullared sist. Ett par gråa kritstrecksrandiga, som jag inte fick upp ovanför knäna för 1 månad sen.... Dom är nästan för stora nu. gud så glad jag blev när de gick att dra upp o knäppa knapparna utan att de ens stramade. sånt gör att man får en spark i baken som gör att man orkar fortsätta.

Idag och i morgon blir det nog ingen träning. Jag känner mig krasslig och ska jobba de kommande två nätterna. På onsdag har jag ett nytt möte med Sandra planerat, då ska jag börja med lite med skrotlyftning än innan. o lite mer motion med, tror jag :)

Nu ska jag minsann läsa lite av mina favoritbloggar!
Lev väl mitt herrskap
Jenny